Nuestra mente se encuentra permanentemente entre pequeños espacios. Nuestra mirada choca en todo momento con paredes. Poco a poco nuestro cerebro las va aceptando. Pero cuando miramos el mar, el gran Océano; vemos el horizonte, y miramos hacia arriba la belleza de la Luna y el cielo iluminado por infinitas estrellas, contemplamos el espacio inmenso. Percibimos lo estrecho, lo insignificante que es el espacio que tenemos en nuestras mentes. Nosotros podemos producir ese espacio natural "sin paredes" en nosotros mismo. A través de la práctica del Yoga, palabra que deriva del sánscrito y significa Unión, se puede lograr un estado de unidad con el ser interior.
El Yoga es un entrenamiento mental, fÃsico y espiritual que se vale de herramientas como:
Las Asanas (posturas que se mantienen estáticamente)
Ejercicios respiratorios,
Ejercicios de concentración,
y Practica de relajación y meditación.
Iyengar
Todo esto se practica con un método especÃfico (Iyengar Yoga),que se caracteriza por el uso de elementos de ayuda como el espaldar, el columpio de inversión, sillas, cinturones, tacos de madera, que facilitan terapeúticamente las posturas sin lastimar al cuerpo y haciendo la clase más amena y divertida.
Profesora: Patricia Frione (Ver Bio)
Consulta por aranceles y horarios: darshan.patricia@gmail.com
Celular: 11 31797632
tel: 4554-3093
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